Jenny Ammilon
Cert. Somatic Educator och Yogalärare

Beingness through the body

Att lära sig lyssna inåt är första steget. När vi lär oss kontrollera vår vilja att kontrollera öppnas nya vägar till expansion.

Mitt egna yogautövande fick en ny riktning när jag träffade Jonathan Monks och började daglig Sadhana under guidning av Mithila Kara. Det är nu sju år sedan. Under den här tiden har jag fördjupat min förståelse för yogans vetenskap och samtidigt utforskat andra aspekter av somatisk andnings- och rörelseträning med flera framstående lärare. I min personliga praktik är även meditation en viktig del. 

Jag är utbildad idrottsvetare med inriktning hälsa vid Göteborgs Universitet (2002-2005), Yogalärare sedan 2004 med examen från YogaMonks-skolans treåriga lärarprogram (2013-2016) och Cert. Somatic Educator genom Ingle Institute for Somatic Movement Education (2016-2018).

Särskilt intresserad är jag av andning och avspänning och jag har under åren arbetat fram en uppskattat program för gravida som jag kallar Yoga Profylax som har hjälpt hundratals tjejer i väntans tider få ut mesta möjliga av tiden som gravid.

Från 2020 erbjuder jag för första gången i Varberg programmet Yoga Sadhana utvecklat av Monks-Kara. Här kan du läsa mer om Yoga Sadhana i Varberg.

Och det är med värme jag bjuder in till retreats och workshops på temat Somatisk Yinyoga – Heart, Breath and Beingness ett par gånger per år. Ett härligt och kravlöst tillfälle att smaka på hur mindre kan vara mer när det kommer till att frigöra spänningar.

Jag vill att att träningen blir ett andningshål och en inspiration för dig. Att du genom att avsätta tid för dig själv öppnar nya dörrar till läkande och utveckling. Och att mina kunskaper och erfarenheter kan vara dig till nytta på vägen.

Varmt välkommen att höra av dig direkt till mig om du har ytterligare frågor eller vill boka ett personligt möte. Aktuellt program för retreats, workshops och kurser hittar du här.