Smaka på YogaMonks i kortkurs-format

Kanske har du gjort yoga i många år och är sugen på att prova någonting nytt. Eller så är du ny på yoga och letar efter vilken sorts yoga som passar dig. YogaMonks är en form som är synnerligen effektiv för att komma åt djupt liggande spänningsmönster och ge förutsättningar för en stark och rörlig kropp och ett fritt sinne.

Jag har satt ihop ett program med inte mindre än tre olika kort-kurser på vardera fyra tillfällen, som var och en ger en inblick i grundläggande koncept inom YogaMonks och en smak för yoga som någonting annat än vad det kommit att handla om på mången yogamatta…

I. Med start i januari YOGAMONKS FUNDAMENTALS – YIN; YANG & SPINAL MOVEMENT

2. Med start i februari YOGAMONKS FUNDAMENTALS – FLOWING WITH THE FASCIAL BODY

3. Med start i maj YOGAMONKS FUNDAMENTALS – FREEING THE HIPS / DEEP BREATHING

Här kan du läsa mer om upplägg och priser!